Születéstréning

Születéstréning – Kapcsolódás önmagaddal a kezdetek pontján

„Az élet legelső élménye – és talán a legmeghatározóbb is.”

Kilenc hónapig egy biztonságos, meleg közegben léteztünk. Anyánk szívverése, a puha ringatózás, a magzatvíz ölelése jelentette számunkra a világot. Minden rezdülését érzékeltük, összhangban voltunk vele. Aztán elérkezett a születés ideje – egy új világba való kilépés, ami még a legideálisabb körülmények között is óriási átalakulást jelent a léleknek.

A születés élménye mélyen, sejtszinten örződik bennünk. Meghatározza, hogyan viszonyulunk az élethez, a kihívásokhoz, önmagunkhoz és másokhoz.

Miért fontos a születésélmény feldolgozása?

A modern pszichológia és a perinatális tudomány egyértelműen alátámasztja: a fogantatás, a magzati lét, a születés és a kisgyermekkori időszak döntően formálja személyiségünket, önértékelésünket és kapcsolatainkat. Ezekben a korai élményekben gyökerezhet:

  • szorongás, önbizalomhiány

  • intimitástól való félelem, kapcsolódási nehézségek

  • ismétlődő életminták, önszabotáló viselkedések

  • bezárkózás vagy túlzott kontrollálás

  • pánik, víziszony, halálfélelem

A születéstréning segít abban, hogy ezeket az élményeket tudatosítsuk, átformáljuk, és szeretettel megtartva feldolgozzuk őket.

Mit adhat neked a születéstréning?

Ez az egynapos program biztonságos, megtartó térben történik, kiscsoportos (4–8 fős) formában. A nap során különböző test- és lélektudatos módszerekkel dolgozunk, amelyek mély szinten segítenek:

  • megérteni a magzati és születéskori élmények hatásait

  • oldani az ezekhez kapcsolódó érzelmi blokkokat

  • visszatérni a belső bizalomhoz, önszeretethez és életörömhöz

A program módszerei:

  • Meditáció – az elcsendesedésért, befelé figyelésért

  • Biologikus feladatsor – a fogantatási és magzati élmények feltérképezésére

  • Rebirthing légzésterápia – a testi és érzelmi áramlás újraindítására

  • Csoportos születésélmény-állítás – saját történeted átélése és oldása a családállítás-lélekállítás módszerével

  • Metamorf masszázs – a prenatális blokkok oldására, finom testi integráció

Kinek ajánlom?

  • akik elakadást élnek meg az önbizalom, bizalom, kapcsolódás területén

  • akik szeretnének kilépni régi mintákból, ismétlődő élethelyzetekből

  • akiknek traumatikus születésük vagy szülési élményük volt (akár anyaként, akár gyermekként)

  • akik örökbefogadottak, ikervesztést éltek meg, abortusz vagy vetélés témájában érintettek

  • akik szeretnének mélyebben kapcsolódni önmagukhoz és a saját élettörténetükhöz

Tudnivalók a programról:

  • Időtartam: 1 napos program (10:00–18:00)

  • Helyszín: Budapest, XI. kerület

  • Létszám: 4–6 fő

  • Részvételi díj: 45.000 Ft (tartalmazza az összes módszert és az eszközt is)

  • Jelentkezés:
    +36 20 590 4636
    info@lelekmedicina.hu

Amit magaddal vihetsz a nap végén:

  • Egy mélyebb önismereti élmény, amellyel új nézőpontból látod önmagad

  • Megértés: miért érzel, gondolkodsz vagy működsz úgy, ahogy

  • Oldás, felszabadulás és egy erősebb, szeretetteljesebb jelenlét önmagad irányába

  • Kapcsolódás azzal a bizalommal, amit a kezdetekkor még természetes volt érezni

„A születés nemcsak egy biológiai esemény – hanem az első belépés az életbe. És minden, ami ott történt, ma is ott rezeg bennünk.”

Borza Zsuzsanna

Várhatóan a következő alkalom időpontja: 2025. 09.