Szeptember 30-án újra meditációs estet tartok, hogy ki tudjunk szakadni a hétköznapok mókuskerekéből, és hogy visszataláljunk a jelenléten keresztül önmagunkhoz, a tengelyünkhöz, s hogy kapcsolódva az érzelmeinkkel azok lágyan gyógyuljanak, és a lélek rátalálva az új rendjére megpihenjen. 

A workshop részei lesznek:

• Meditációs technikák
• Stresszoldó feladatok
• Légzőgyakorlatok
• Mindfulness – tudatos éber jelenlét gyakorlatok
• Az érzelmekhez való kapcsolódás erősítése, érzelmek oldása különböző technikákkal: egyéni és páros feladatok, mini családállítás
• könnyű beszélgetés Önismeretről, Tudatosságról

Az alkalmak különállóak, lehet csak 1-1 alkalomra jelentkezni, vagy akár folyamatosan mindegyiken részt venni. Mindegyik alkalommal lesznek ismétlődő meditációk és gyakorlatok, de tematikájában és eszközhasználatában minden alkalom egy kicsit más lesz. 

Időpont: 2024.09.30. hétfő 18-20:30-ig. Helyszín: Lótuszvirág Önismereti Műhely, Bp. XI. Kanizsai utca 26. Részvételi fíj: 15e Ft. A létszám kiscsoportos.

A részvétel regisztrációhoz kötött. A jelentkezéseket e-mailben várom az info@lelekmedicina.hu e-mail címre. Jelentkezz időben, és foglald le a helyedet! Nagy szeretettel várok Mindenkit! 

Visszajelzések az első alkalomról:

“Szenzációs volt!”

“Nagyon tetszett, nagyon jól volt összerakva a tematika.”

“Nagyon jó volt! Egyszerre volt képes lelassítani, és békével eltölteni, s egyszerre töltött fel energiával.”

Borza Zsuzsanna
Egészségfejlesztő Mentálhigiénés szakember
Új Germán Gyógytudomány Konzulens
Mindfulness MBCT tanár, Családállító

/A tervezett rá következő alkalom: 2024. 10.21. hétfő 18:00/